Como ativar a Lixeira 

1 - Acesse o webmail e entre com seu login e senha
2 - Acesse Opções >> Opções
3 - Ative a opção "Mover mensagens excluídas para lixeira"
4 - Clique "Salvar mudanças"

Como ativar a opção Itens enviados 

1 - Acesse o webmail e entre com seu login e senha
2 - Clique em "Nova mensagem"
3 - Digite os dados da mensagens, como se fosse enviar um e-mail normalmente
4 - Ative a opção "Salvar cópia para pasta" (localizado no rodapé da janela)
5 - Clique "Enviar mensagem" 

A partir da próxima mensagen a ser enviada não será mais necessário ativar esta opção.

Obs.: salientamos que as pastas "Lixeira" e "Itens enviados" utiliza o mesmo espaço reservado para as demais pastas. Sendo assim é recomendável esvaziar esta pasta com frequência, evitando que sua caixa postal atinja o limite de cota e impossibilite o recebimento de novas mensagens.